Witam! Prawdopodobnie dopadło mnie przetrenowanie, samej siły nie straciłem, ale na treningu jak chwytam za ciężar to wogóle nie mam ochoty się z nim szarpać, mam problemy z apetytem i w nocy czuję się jakby ktoś mnie do łóżka przybił. Co robić w takim wypadku? Zrobić tygodniową przerwę? Całkowicie odpuścić ćwiczenia czy jednak jakoś nie wiem na [...]
mnie jak zaczepilo takich dwoch "zularskich osilkow" to popatrzylem na lewo, potem na prawo i zaczololem zdupcac ile sil w nogach. moim zdaniem jezeli nie chcesz miec konfrontacji z bydlakami to szybko przemysl sytuacje a potem dzialaj. nigdy odwrotnie. moja akcja skonczyla sie tym ze goscie po 3 minutach poscigu wysiedli kondycyjnie [...]
Małysz: Nie jestem zmartwiony, tylko wkurzony "Nie jestem specjalnie przesądny, ale to był niewiarygodny pech," mówi o swoim sobotnim skoku w Trondheim Adam Małysz. - Wcześniej kłopoty ze sprzętem miałem chyba tylko raz, podczas mistrzostw Polski na Wielkiej Krokwi, kiedy wypięło mi wiązanie narty. W drugim skoku miałem już nowe gogle, [...]
czesc a ja wlasnie miesiac na IZO i musze powiedziec ze nic nowego nie wyskoczylo od paru dni twarz wygladza sie z dnia na dzien :) tylko te blizny :/ czasem tylko na plecach wyskoczy jakis zaskorniak taki bolacy, ale i ten nie pozostaje dluzej niz 2 dni i znika, biore dawke 20mg dziennie przy wadze 80kg na poczatku bylem przekonany, ze to za [...]
Matrix89: zdajesz mature z bioli a nie wiesz że na języku nie ma "kupek" tylko są kubki? ja od wczoraj cieszę się kolczykiem w języku i muszę powiedzieć że smaku nie straciłem ani nie seplenię (ludzie z którymi przebywam na co dzień nie zauważyli różnicy w mojej wymowie). a co do opadania powiek po przekłuciu brwi to raczej zwykłe głupie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A ja właśnie chcąc kupować wanilię, biorącp przez przypadek adwokat, dowiedziałem sie że "nic nie straciłem nie biorąc wanilii".. Ah Ci ludzie. Wiesz co foreverxxx najlepiej kup kilka, testuj sam, wyrobisz sobie zdanie, i nikt Ci nic nie wbije :) Zmieniony przez - mb41 w dniu 2013-07-06 22:28:14 Bo mnie wanilia osobiście nie smakowała a [...]
Maverick15 z lydka za wiele nie moglem robic poza, niedawno wprowadzilem wspiecia, rozciaganie. Do niedawna bol jeszcze byl mocny i kazda probowa wiekszego zaangazowania miesnia powodowala ze cofalem sie w rehabilitacji (wiekszy bol itp). W piatek kolezanka zatejpowala mi lydke i jest lepiej takze mysle ze jutro pojde potruchtac na trening i moze [...]
Byłem ciekaw co piszą w internecie o wpływie jedzenia na sen. Kilka artykułów głosi, aby jeść lekkie posiłki zawierajace białko, unikać wegli i minimalnie tłuszczów Inne mówią, aby ostatni posilek wyglądał tak, jak nasze śniadanie, a jeszcze inny aby jeść same węgle o niskim ig. Poczytałem, czasu nie straciłem bo i tak nie mam co robić, wiele [...]
Czas na male podsumowanie: 5 stycznia nabawiłem sie kontuzji złamany maly palec srodrecza (kontuzja nie miała nic wspólnego z treningiem). Trening rozpoczolem ponownie od 1 lutego (odrazu po zdjeciu gipsu) i na szczęście nie stracilem wogule nic sily (odziwo). Wyniki siłowe w seriach jakie osiągałem 1 lutego: -wyciskanie plaska 8x35kg -na barki [...]
złe wieści mamusia znalazła te opakowania w szufladzie a potem jak wsadziłem gainera w puszkę co stała na szafie to tez znalazła więc gainera nie starczy mi do końca cyklu. białko - styknie bo za dużo nie straciłem a mam jeszcze 750 gram prolongatum w zapasie teraz przesypałem do mniejszych opakowań i schowałem w szafce koło biurka za płytami. [...]
"...Zubizaretta sięgnął po piłkę, która była po przeciwnej stronie boiska" - Zydorowicz "Kultura kładzenia trawy w Holandii jest istotnie wielką kulturą" - Piechniczek "Norwegia ma największy procent uprawianych sportowców" - Maciej Henszel "Oto Dennis Rodman, od którego odeszła biała żona" - Włodzimierz [...]
[...] walka odbyła się na boisku, byłem chyba w 4 klasie podstawówki - jeżeli chodzi o taką walkę prawdziwą - trochę dłuższą niż minuta. Jednemu gościowi, który grał wcześniej w przeciwnej drużynie coś się zaczęło w łebie ***ać i do każdego startował, był zły d****, że przegrał. W końcu jak dostał piłkę to kropnął w jednego z moich kumpli tak, [...]
Na przyszlosc - lepiej zarejestrowac sie na stronie bieganie.pl i w dziale imprez masowych, w temacie danej imprezy znalezc metoda ogloszenia jakas sympatyczna grupe z doswiadczeniem, ludzie zbieraja sie pod konkretne cele - sa niezawodni. Kolega ktorego tam poznalem biegl tak rowno w Paryzu, ze dopoki nie stracilem go z oczu z braku sil - nawet [...]
nie aż taki głupi nie byłem,ale za to chyba z 4 lata temu jak sie nayebaliśmy na święta to rzucaliśmy do siebie wzdłuż bloku siekierą,korwa zima ciemno jak choj dobrze,że łba nie straciłem
najgorsza jest panika,i w polsce kazdy zacznie kase wyplacac to sie syf zrobi,w ameryce nikt nie panikuje az tak mimo ze to niby tu jest zalamanie,ja na gieldzie niegram wiec nic nie stracilem,nikt nawet nie mysli o tym zeby gotowke z bankow wycofywac tutaj